ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

2019-09-27から1日間の記事一覧

走っていて急に脚がガクッとなり足先にジンジン痺れ出して腰がズキっと痛くなった時は腰のヘルニアかもしれません!

このタイトルは 僕が実際に体験した 事です。 これを書いていると その時の状況を鮮明に 思い出し凄く辛かったなぁ。 という気持ちが出てきています。 でも僕の体験を書くことで 同じように辛い思いを 少しでも和らげる事に 繋がるんじゃないかなと思います…