ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

2019-11-19から1日間の記事一覧

つらいストレス腰痛には、ツボの『足三里グーン押し』で簡単スッキリ腰へ

日々溜まるストレスで つらい腰痛。 そんなガチガチ腰や ズシーン腰には、 足三里グーン押しを 取り入れてみませんか? 初心者や身体の硬い人でも 簡単に取り組めるものが多く 腰痛を改善するだけ じゃなくて他の不調改善にも つながるんです。 今すぐにでも…

「痛い」「つらい」の悪循環から抜け出そう!《腰痛》のときに試したい4つのこと。

つらい腰痛に悩まされて いませんか? 座りっぱなしのデスクワークや 毎日満員電車に乗る通勤生活…。 長引く腰痛の原因は もしかしたらそんな現代人の 生活習慣にあるのかも しれません。 病院で検査をしても 何も異常がない場合、 日常生活で試してみたい 4…