ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

2019-11-21から1日間の記事一覧

【置くだけで簡単】じんわり温かさがツボに効く!セルフお灸で腰痛を解消しよう。

ここ数日急に寒さが 厳しくなってきた事で 「体の体調管理が心配」 「なんだか身体がだるい」と いう方も多いのではないかと 思います。 今回はそんな身体を じんわりと温かい熱で 腰痛などを解消できる 『セルフお灸』を紹介します。 実は近年お灸が女性の…

「痛い」「重い」「だるい」腰痛をほぐして、気分も軽く♬自分でできる腰痛解消法&セルフチェック!

日本の国民病ともいえる 痛い・重い・だるーい腰痛。 「腰がバキバキ鳴る感じ…」と 思いながらも いつものことでこれといって 対処はしていない、という人 も多いのではないでしょうか? 身体が冷えたり、大きなストレス がかかった時には一段と腰が痛い 重…