ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

2019-12-05から1日間の記事一覧

ちょ、待てよ!腰痛に背筋を鍛えると効果的に物申す!背筋を鍛える必要ある?

今や腰痛は国民の8割が 一生に一度は経験すると 言われています。 そして腰痛を予防する方法は テレビや雑誌などでたくさん 紹介されていますよね。 腰痛の予防方法がたくさん 紹介されているのに 腰痛が良くならない方も たくさんいらっしゃいます。 それは…

介護士の56%が腰痛があると回答!実はある3つが深く関係している…あらためて再認識しませんか?

介護士の方へのアンケート調査 によると、なんと56%も腰痛が あると回答しているとの事です。 そして56%中、20%は5年以上 腰痛に悩まされている人がいる という報告があります。 また介護の業務は腰に負担の かかる作業が多いため腰痛に なるリスクが高い…