腰が痛い 原因
デスクワークや自宅での パソコン作業の悩みの種に なるのが腰痛。 椅子に座り続けていると ズシーンと痛く、 1度痛くなるとなかなか治ら ず辛い思いをしたという方も 多いのではないでしょうか？ 今回はそんな腰痛の予防法と 対処法をご紹介します。 また、…
昨今、ヨガは特に女性を中心に 流行っていますよね。 そしてヨガをしている人が なんと770万人以上にもなる みたいなのです。 ヨガを始めるきっかけは人に よって違いがあると思います。 例えば、美容・健康などと色々 ありますよね。 私の周りにもヨガに通…
今の時代はスマホを持っている 人が約85%と言われています。 そんなスマホはSuicaで改札を タッチして通れたり、 PayPayを使ってお買い物を楽しむ。 そして電車に乗るとスマホを いじっている人を見かけたり 私たちの生活に溶け込んで いますよね。 スマホの…
更年期では色々な不調を体に 感じることがありますよね。 日替わり定食のようにその日ごと に症状がコロコロ変わったりと… その中の１つに「腰痛」があるわけ なのですが、更年期の特徴的な 症状ともいえるみたいなのです。 のぼせ、冷え、体がだるい疲労感 …
女性には毎月訪れる生理。 そんな生理中に悩みのタネに なるのが「腰痛」ではないでしょうか？ そして3人に1人は生理痛がひどくて 悩まれている方も多いようです。 また、生理が来る度に気分が スッキリしない日を過ごし 気分が憂鬱になることも…。 そんな生…
12月も残すところあと2日 となり31日～1日にかけて 天気が荒れるとニュースにも なっていましたね。 このように冬の寒さが増して 天気も悪くなると便秘になり やすかったり便秘持ちの人も 悪化に繋がったりしやすいです。 天気が悪い時、お通じになかなか い…
整体院などにマッサージや ストレッチに通っても 次の日になるとまた腰が痛く なってしまう… こういう時は、アプローチを する目的を筋肉から違うもの に変える必要があるのかも しれません。 この記事ではアラフォーの 世代にあるコンディション 不良と少し…
冬も本番を迎えると気になるのが お肌の乾燥だと思います。 毎日お風呂上りにクリームなどを 塗ってスキンケアを頑張っている ものの、なかなか改善しなくて 乾燥して体がかゆい… なんて経験はありませんか？ もしかしたら・・・ 「腰痛」が乾燥肌を招いて …
つらい腰痛に悩まされて いませんか？ 座りっぱなしのデスクワークや 毎日満員電車に乗る通勤生活…。 長引く腰痛の原因は もしかしたらそんな現代人の 生活習慣にあるのかも しれません。 病院で検査をしても 何も異常がない場合、 日常生活で試してみたい 4…
腰痛が癖になるかを 知りたい人 「腰痛ってなると癖に なりやすいんですか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛って癖になるorならない？ あなたは〇〇を難しく考え過ぎ？ 腰に痛みを感じる姿勢や仕草がカギ！ ある２つを理解しないから繰り返す？…
ぎっくり腰になった人 「ぎっくり腰って骨の 問題ですか？ 筋肉の問題ですか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 ぎっくり腰は〇〇が問題です！ 今日の記事内容 ぎっくり腰は何が問題なんか？ について書きました。
腰痛を改善したい人 「腰痛を治したいけど どうすれば治るのか 全くわかりません！ まず何から知れば いいでしょうか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 本当に良くなるのかなぁ？ 今日の記事内容 腰痛が治らない原因を 知りたい人には 超絶重要なお…
椅子に座ると腰が痛くなる人 「椅子に座ると腰が痛いです。 腰に痛みを出している原因 を家で調べる方法は ありますか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 椅子に座ると痛い腰痛の原因をチェックする方法 今日の記事内容 椅子に座ると腰が痛くなるけど…
腰がジリジリ痛い人 「前かがみすると痛かったり ひねったりすると痛いです。 水泳をしていて平泳ぎを専門に しています。 前かがみや捻ったりすると 痛いのは何でですか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 前かがみや捻ったりすると痛い腰痛を知ろう…
くしゃみをしてから 腰に激痛が走った人 「腰しに痛みを感じていて くしゃみをしたらその後 激痛が走りました。 これはぎっくりしてないけど ぎっくり腰なんですか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 なんでギックリ腰って呼ぶん？ 今日の記事内容 ギ…
うつ伏せの姿勢で腰痛になった人 「うつ伏せになって本を読んでたら 腰がズキっと痛くなりました。 うつ伏せは腰に良くないんですか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 背骨はS字のカーブをしている うつ伏せで腰痛になる理由とは？ 今日の記事内容 …
雨の時や雨が降る前に 腰がズンズン痛くなる人 「雨が降っている時と 降りそうな時になると 腰がズンズン痛くなります。 低気圧のせいなのでしょうか？」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 低気圧が身体に及ぼす影響とは？ 今日の記事内容 おそらく一度…
腰が痛くて整形外科に 行ってレントゲンを撮った人へ 「腰が痛くて整形外科に 行ったらレントゲンを 撮りましょう。と言われました。 レントゲンは何を見るのですか？」 この疑問に答えていきます。 今日の記事内容 レントゲンは骨だけ写る 今日の記事内容 …
30代でデスクワークが多く 長時間、座っていて腰が痛い人 「長時間、座って仕事を しているせいか 夕方になると腰がウズウズと 痛くなるのは何が原因ですか？」 その疑問に答えます。 《今日の記事内容》 椅子に座ると腰にはどのような影響？ あなたの腰痛は…
腰の痛みが何かの病気で 起こっていたらどうしよう？と 不安な人へ 「腰が痛いのは 大きな病気だったらどうしよう？」 この疑問に答えていきます。 《今日の記事内容》 痛めた原因がハッキリしている？ 要注意な６つの項目！ ３日という日にちが運命を左右す…
家事や洗濯、立ち仕事で 立ちっぱなしでいると 腰がズ̪̪シっと痛くなる…。 でも椅子やソファーなどに 座って腰をかけると痛みが 楽になったなんて経験をした ことがある人も多いはず。 立っている時は腰が痛かった のにと不思議に思ったことは ありませんか…
腰痛のメカニズムを知りたい人へ。 「腰痛のメカニズムを知りたい。 長時間座ってなる腰痛と 重労働でなる腰痛とでは 腰痛のメカニズムは違うの？」 「そもそも腰痛のメカニズムが わからないから教えて欲しい」 こんな疑問に答えます。 今日の記事内容 ・腰…
