ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

腰ヘルニア

もう2度となりたくない…!腰のヘルニア。気をつけるべき”ある姿勢”を紹介します。

腰が突然痛くなり、その後に 足に痺れが出てくる腰のヘルニア に悩まされている人も多いはず。 また、腰に痛みを感じて もしかして「ヘルニア?」と 頭を過ぎったことがある人も いるかもしれませんね。 そして皆さんの身近な人が 腰のヘルニアが中々治らず …

腰ヘルニアが劇的に楽になるツボ。痛みを忘れてスイスイ動ける【お灸ケア】

働き盛りの世代に多い 腰のヘルニア。 そんな腰のヘルニアは突然 激しい腰痛として現れることが とても多いです。 激しい腰の痛みを減らそうと 湿布を腰に貼って出勤した経験は ありませんか? また、病院に行っても痛み止めを もらうだけで終わってしまうと…

腰のヘルニアと診断されたあなたへ。今日からすぐできる簡単《ヘルニア体操法》

病院で腰のヘルニアと診断されて 悩んでいる人が多いように思い ます。 病院でとりあえず薬を処方され たり、安静にしてと言われたと 口にする方がほとんどです。 そんなつらい腰のヘルニアから 少しでも早く抜け出すために、 毎日少しづつ空き時間でできる …

今更聞けない!ぎっくり腰と腰のヘルニアの違いとは?

季節の変わり目に多くなる ぎっくり腰になって病院に 行きレントゲンを取ったら 腰のヘルニアです。 このように言われた 経験はありませんか? 自分はぎっくり腰だと 思い込んでいて病院の 先生には腰のヘルニア と言われる。 このようになると ぎっくり腰と…

似ているようで似ていない!腰のヘルニアと坐骨神経痛の違い2つとは?

腰のヘルニアと坐骨神経痛の 違いを知りたい人 「腰のヘルニアと坐骨神経痛 って症状似てますけど どう違うんですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 まずそれぞれの症状を見ていこう! 決定的な違いとは? 今日の記事内容 腰のヘルニアと坐骨神経痛…

走っていて急に脚がガクッとなり足先にジンジン痺れ出して腰がズキっと痛くなった時は腰のヘルニアかもしれません!

このタイトルは 僕が実際に体験した 事です。 これを書いていると その時の状況を鮮明に 思い出し凄く辛かったなぁ。 という気持ちが出てきています。 でも僕の体験を書くことで 同じように辛い思いを 少しでも和らげる事に 繋がるんじゃないかなと思います…

【要注意】腰のヘルニアになりやすい4つの姿勢に気をつけろ!もうあなたは腰のヘルニアに片足を突っ込んでいるかも?

今回は 腰のヘルニアについての 記事を書いていきます。 腰のヘルニアって 良く耳にしますよね? それと 腰が痛くて整形外科に行って レントゲンを撮ってもらうと 腰のヘルニアです。 って言われた経験はないですか? でも、 なんで腰のヘルニアになったんだ…