ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

坐骨神経痛はここを押せ!指で〇〇するだけで坐骨神経痛がスーッと引きます!

坐骨神経痛の人 「お尻から太もも辺りが しびれて辛いです。 坐骨神経痛に効果のある ツボを知りたいのです。 教えてもらえないでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 坐骨神経痛にはこの2つのツボ! ツボってなに医学なん? 〇〇医学ってな…

ぎっくり腰は「ボーン」それとも「マッスル」どっちが痛みの問題でしょう?その答えは・・・

ぎっくり腰になった人 「ぎっくり腰って骨の 問題ですか? 筋肉の問題ですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 ぎっくり腰は〇〇が問題です! 今日の記事内容 ぎっくり腰は何が問題なんか? について書きました。

【衝撃な事実】腰痛の人は〇〇万人なんです!日本は大丈夫なのか?

腰痛は国民病なのかを 知りたい人 「腰痛は国民病 なのですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛は国民病なのか? 日本の人口の〇〇が腰痛を訴えている 国民病の意味って何なん? 国民病にはどんな種類があるか? まとめ 今日の記事内容 腰痛は…

腰痛にウォーキングは実際どうなの?続きはこのblogで!

腰痛もちの人 「腰痛にウォーキングは いいですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 ウォーキングってどんな効果がある? 腰痛にウォーキングは〇〇です! 今日の記事内容 腰痛にウォーキングは良いの? この事について書いてみました。

似ているようで似ていない!腰のヘルニアと坐骨神経痛の違い2つとは?

腰のヘルニアと坐骨神経痛の 違いを知りたい人 「腰のヘルニアと坐骨神経痛 って症状似てますけど どう違うんですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 まずそれぞれの症状を見ていこう! 決定的な違いとは? 今日の記事内容 腰のヘルニアと坐骨神経痛…

腰痛もちは鍼(はり)を続けるべき?腰痛もちだった僕が全力でお答えします!

腰痛の鍼治療について 知りたい人 「腰痛の鍼治療は 続けてやるのですか? 教えてください。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛の鍼治療を続けるべきか? 今日の記事内容 腰痛の鍼治療についての 内容となってます。

【めちゃ非常識!】足を組んで椅子に座るだけで・・・あなたの椅子に座って腰が痛い悩みが解決します!

職場の椅子が合わず腰痛が ひどくて困っている人 「職場の椅子が高いのか つま先だけ床について しまいます。 座って仕事をしていると 腰が痛くなります。 腰に良い椅子の座り方は あるのでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 椅子に座って腰…

【くしゃみは破壊神!】一瞬のうちに腰へは〇〇kgという負荷がかかります。その負荷を和らげる、くしゃみの姿勢を紹介しています!

腰痛の時のくしゃみの 方法を知りたい人 「先月からギックリ腰を 繰り返しています。 鼻炎もあり、よく くしゃみが出るのですが、 くしゃみをすると腰に 凄い衝撃を受けます。 立っている時、腰に負担の かからない、くしゃみの 仕方や体勢があったら 教えて…

息を吐いたら腰にジーンと重~~い痛みが・・・筋肉と関節どちらが犯人なんでしょう?

息を吐くと腰に 重~~い痛みがある人 「背中の力を抜いて 息を吐いた時に 腰のけっこう下部に 重~~い痛みがあります。 何が原因なんでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰のけっこう下の方で考えられる腰痛は? 息を吐いた時に重い痛み…

まるでディズニーシー?ストレスで筋肉の中が大行列に!行列の先には腰がウズウズ・ジンジン痛くなります。

寝る向きに困り 朝激痛で目が覚めるほど 腰痛に悩まされている人 「重い物などはもってなく ストレスがかかることが あったくらいなのですが、 ストレスから腰痛に なることはありますか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 ストレスで腰痛になるの? …

デブと腰痛!あなたは原因と解消法がわかり美女と野獣の映画のようにハッピーエンドになれます。

腰痛で整形外科に行き 腰痛の原因が太っている からと言われた人 「デブだから腰痛になる 理由がよくわかりません。 教えていただけないで しょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 肥満が腰痛を招く? 今日の記事内容 肥満と腰痛について 書きて…

ネット検索だけだと、この情報は未読スルーです!腰痛に効果のあるツボ12個を知りセルフケア術も手に入れよう。

腰が痛いけど好きな アーティストのライブを 楽しみたい人 「腰痛を一時的にでも 楽にする方法は ないですか? ライブがあるので その時だけでも 楽になりたいです。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 あなたの腰痛だけに効果のあるツボを選ぼう! 腰…

腰痛に一番なりやすい職業とは?この職業で多い体勢が腰痛の世界では社会常識です!

腰痛と職業の関係を 知りたい人 「腰痛に最もなりやすい 職業はなんですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛になりやすい職業6つ! 6つの職業の中で最も腰痛になりやすいのは? 今日の記事内容 腰痛になりやすい職業を 知りたい方は必見です。

腰痛に鍼(はり)が効果的なのは直接〇〇にアプローチできる唯一の方法だからです!

腰痛もちで鍼(はり)に 興味のある人 「腰痛には鍼治療が 効果的って本当ですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛に鍼が効果的な理由とは? 今日の記事内容 鍼(はり)に興味のある方には 必見の内容となっています。 腰痛に鍼が効果的な理由とは…

前屈(ぜんくつ)の姿勢をとると、風船がパンパンに膨れるようになり腰の時限爆弾装置がスイッチオン!となります。

腰痛に前屈運動が 良いか知りたい人 「腰痛に前屈運動は 良いのですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 前屈の姿勢を日常生活に当てはめると? 腰痛に前屈運動は〇〇です! 今日の記事内容 腰痛には前屈運動ってええん? 今日はその話を書いていく…

腰痛に鍼(はり)をすると効果があるって本当⁈お医者さんも知らない鍼の真実がわかります!

腰痛で鍼を受けてみたい人 「腰痛に鍼は効きますか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 鍼で痛みが引くのはなんで? 腰痛に鍼は効果的!そのワケとは? 今日の記事内容 鍼を刺すことで身体で 起きる現象について 書いてみました。

【重要】腰痛ストレッチ注意報!腰痛のストレッチでは腰を捻ってはいけません。

腰痛のストレッチで 腰痛が悪化してしまう人 「ストレッチ後に腰に激痛に なってしまいます。 ストレッチの仕方が悪いの でしょうか?教えて下さい。 ちなみにストレッチは 腰を捻るようなストレッチを しています。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 …

腰の筋肉をダイレクトにビヨーン!と伸ばす方法とは?その答えはこのタイトルを"カチッと"クリックした後にわかります!

腰痛に良い事を知りたい人 「腰痛に良い事を 教えて下さい。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 前かがみで腰が痛い場合にする良い事 前かがみで痛い腰痛に効果のあるストレッチ法 今日の記事内容 腰痛で遭遇することの多い 前かがみで痛い腰痛の場合に…

仕事や家事・中腰の姿勢の時に痛い腰、何度も繰り返している腰痛…今日でさようなら!あなたの腰がアンパンの顔みたいに新品と入れ替わる腰痛改善が手に入ります。

腰痛を治したい人 「腰痛を治すのに 何を参考にすれば 良いのでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 ガタガタな腰が新品みたいに変わる腰痛改善法! Quick Recoveryとは? 今日の記事内容 腰痛を治したい人には おススメの内容となっています。

腰痛を治したい。いつも口先だけで何もしない、あなたのその気持ちは本物なんですか?それとも腰痛が治ると都合が悪いんですか?

腰痛を治したいけど・・・と 言っている人 「腰痛を治したい!と 口先だけ言っている人に 限って何もしていない事が 多いように感じます。 本当に治したいと思って いるのでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 あなたは本気ですか? もう別れ…

お風呂上りに自宅で1日2分だけ。あなたにも簡単にできる腰痛改善法!腰痛の種類を知りその腰痛に合う対策法が手に入ります。

腰痛のストレッチを知りたい人 「腰痛にはどんなストレッチが いいのですか? 本を見てもどれが重要か わからなくて困っています」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 マサ式 Back pain resolvedを作った理由。 目次の一部を大公開‼ 皆ストレッチで困って…

私の腰痛はどうせ治んないでしょ・・もう腰痛が治らなくて悩み疲れましたよね?

腰痛はどうせ治らないと思っている人 「腰痛は治らないもの だと思っていますが 治るのですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛を治したいなぁ! 今日の記事内容 腰痛の痛みを理解して くれる人が少なくて 悩んでいる人には 必見の内容です!

6年もの間、腰痛が治らず苦しんだマサの〇〇話です!きっと腰痛で悩んでいる人は共通点が見つかると思います。

腰痛で悩んでいる人 「腰痛で悩んでいた人の 話を聞きたいです。 腰痛を治すにあたって 参考にしたいです。」 この疑問に答えます。 目次 腰痛で苦しんだマサの〇〇話! 目次 腰痛で苦しんだマサの〇〇話! もし、 興味がなかったら このまま閉じて もらって…

腰痛がスッキリ治る人と治らない人の決定的な違いは?これを知らないと永遠に治療費を払い続けます!

腰痛をスッキリ治したい人 「腰痛が治る人と治らない人の 違いってありますか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 腰痛が治る人と治らない人の違いとは? 今日の記事内容 腰痛が治る人と治らない人の 違いを具体的に書いてみました。

【初公開】誰も気付いていない⁈腰痛が治らない1つの原因を知って腰痛が治る人の仲間に入ろう!

腰痛を改善したい人 「腰痛を治したいけど どうすれば治るのか 全くわかりません! まず何から知れば いいでしょうか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 本当に良くなるのかなぁ? 今日の記事内容 腰痛が治らない原因を 知りたい人には 超絶重要なお…

あなたは、鍼(はり)治療にどんなイメージをもっていますか?痛そう!このイメージがある人は絶対に読んでください!

鍼(はり)に興味のある人 「私は腰痛で困っています。 鍼が効くと聞いたのですが 鍼ってイメージが 湧かないです。 どんな感じなのか 知りたいです。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 経験してわかった鍼のイメージ 今日の記事内容 ・鍼(はり)に興味の…

椅子に座ると腰が痛くなる人へ。自宅で〇〇するだけで痛みの原因が簡単にわかります!

椅子に座ると腰が痛くなる人 「椅子に座ると腰が痛いです。 腰に痛みを出している原因 を家で調べる方法は ありますか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 椅子に座ると痛い腰痛の原因をチェックする方法 今日の記事内容 椅子に座ると腰が痛くなるけど…

靴下を履く時に腰がズキズキ痛い原因をチェックするのは簡単です!〇〇をするだけで20秒以内にわかります。

腰痛をチェックしたい人 「自分の腰痛を自宅で何が原因 なのかをチェックしたいの ですがそのような方法は あるのでしょうか? ちなみに私は前かがみで 腰が痛くなります。」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 筋肉が原因の腰痛をチェックする方法 原因…

腰を前かがみや捻ったりした時にジリジリ痛い人へ。この時になんで痛くなるのか説明できますか?

腰がジリジリ痛い人 「前かがみすると痛かったり ひねったりすると痛いです。 水泳をしていて平泳ぎを専門に しています。 前かがみや捻ったりすると 痛いのは何でですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 前かがみや捻ったりすると痛い腰痛を知ろう…

99.9%はわからない⁈何でギックリ腰というのかあなたは知っていますか?この理由がわかれば職場で雑学王になれます!

くしゃみをしてから 腰に激痛が走った人 「腰しに痛みを感じていて くしゃみをしたらその後 激痛が走りました。 これはぎっくりしてないけど ぎっくり腰なんですか?」 この疑問に答えます。 今日の記事内容 なんでギックリ腰って呼ぶん? 今日の記事内容 ギ…