ようつうがらくになるブログ

腰痛の原因や症状、ストレッチ、予防法を主軸としたブログ

ぎっくり腰は「ボーン」それとも「マッスル」どっちが痛みの問題でしょう?その答えは・・・

ぎっくり腰になった人

「ぎっくり腰って骨の

 問題ですか?

 筋肉の問題ですか?」

 

この疑問に答えます。

 

 

今日の記事内容

 

ぎっくり腰は何が問題なんか?

について書きました。

 

ぎっくり腰は〇〇が問題です!

知り合いがぎっくり腰になってみたいなんやけど、ぎっくり腰は骨?筋肉?どっちが問題なん?

 

ぎっくり腰の問題かぁ!今日はその事について書いてくわぁ。

 

 

ぎっくり腰は

骨が問題なん?

筋肉が問題なん?

 

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このように

聞かれたら

あなたは何て

答えますかぁ?

 

なんて答えるかなぁって

少し考えてみてね!

 

 

ぎっくり腰は

骨?筋肉?

どっちが問題という

答えは、

 

「筋肉が問題!」

これが答えになるんやよ。

 

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ここから

何で筋肉が問題?という

説明をしていくで!

 

 

ぎっくり腰になる時って

「重い物を持ち上げる時」

なる事が比較的多いんやよね。

 

その時の姿勢を

思い浮かべて欲しん

やけど、

 

きっと

 

中腰の姿勢

思い浮かぶとは

思うんやけど、

どうやったかな?

 

 

中腰の状態を

詳しく言ってくと

少し「前かがみ」

なるんやよ。

 

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そして、

 

「前かがみ」の状態から

背筋をピン!と伸ばすように

荷物を持ち上げるんやけど、

何となくイメージできん?

 

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この荷物を持ち上げる時って

瞬間的に「腰の筋肉」

力が入る事になるんやよ!

 

そして

その瞬間的に力が入って

「腰の筋肉」にダメージを

与えてしまって急に痛くなる。

 

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簡単に言うと、

寝やる時に急に起こされたら

ハッ!って目が覚めるやんか。

 

それと同じ感じと

思ってくれたらええかな。

 

ここで何を言いたかったと

いうとやね、

 

急に「腰の筋肉」

瞬間的に力が入る事で

筋肉がビックリしてしまって

痛くなる!

 

だから

ぎっくり腰は「腰の筋肉」が

問題になるんやよ!って

事なんやで。

 

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今日はこの辺で!

 

いつも

読んでいただき

ありがとうございます。